Lenteja Verde Ecológica Granel 10 Kg

Las Lentejas Verdes ORGÁNICAS son particularmente ricas en proteínas. También son ricas en fibra y minerales, especialmente hierro y magnesio.

Cocer 1 parte de lentejas verdes en 3 partes de agua durante 25 a 30 minutos.

Valor nutricional medio de 100g de lentejas verdes lentejas (peso seco):

Calorías: 240kcal

Proteínas: 28g

Grasas: 1,4g

Hidratos de carbono: 27g

Fibra dietética: 34 g

Hierro: 8 mg

Magnesio: 129 mg