Semillas De Cañamo Bio 200g – Orgánica Superfoods

Las semillas de cáñamo (Cannabis sativa), conocidas comúnmente como semillas de cáñamo o hemp seeds, son un alimento tradicionalmente consumido en diversas culturas durante siglos. Originarias de Asia Central, su cultivo se ha extendido por todo el mundo gracias a su versatilidad y valor nutricional. Tradicionalmente se han utilizado como alimento básico en muchas regiones, apreciadas por su contenido en proteínas y ácidos grasos esenciales. En las últimas décadas, su consumo se ha popularizado en la alimentación occidental como ingrediente versátil para ensaladas, batidos y repostería.

2. INGREDIENTES

INGREDIENTES: 100% semillas de cáñamo procedentes de cultivo ecológico.

3. ORIGEN

ORIGEN: Consultar envase del producto.

4. COMPOSICIÓN Y CARACTERÍSTICAS

Alimento tradicionalmente valorado por su contenido en proteínas completas y ácidos grasos esenciales.

Presenta un sabor suave y ligeramente a frutos secos, que se integra fácilmente en multitud de preparaciones.

Tradicionalmente se ha utilizado como fuente de nutrientes en dietas vegetarianas y veganas.

Se ha asociado con un aporte de minerales como magnesio, hierro y zinc.

Forma parte de la tradición culinaria de regiones de Asia Central y Europa del Este.

Puede consumirse tanto cruda como ligeramente tostada.

Se ha utilizado tradicionalmente en panes, barritas energéticas y como topping en ensaladas.

Su textura crujiente la convierte en un ingrediente apreciado para añadir a yogures y postres.

5. MODO DE EMPLEO

Las semillas de cáñamo pueden consumirse directamente, espolvoreadas sobre ensaladas, yogur, avena, smoothies o batidos. También pueden incorporarse en masas de pan, galletas, barritas energéticas y otras preparaciones de repostería. Pueden añadirse a sopas y cremas al final de la cocción para conservar su textura crujiente. No requieren preparación especial, aunque un ligero tostado en sartén seca realza su sabor.

6. RECETA: BARRITAS ENERGÉTICAS DE CÁÑAMO Y DÁTILES

Ingredientes:

200 g de dátiles deshuesados

100 g de semillas de cáñamo

50 g de avena

2 cucharadas de cacao en polvo

1 cucharada de sirope de agave

Una pizca de sal

PREPARACIÓN:

Triturar los dátiles en un procesador de alimentos hasta obtener una pasta. Añadir las semillas de cáñamo, la avena, el cacao, el sirope y la sal, y mezclar hasta que todo quede bien integrado. Presionar la mezcla en un molde rectangular forrado con papel de horno y refrigerar durante al menos 2 horas. Cortar en barritas y conservar en la nevera.