Lenteja Rubia Ecológica Granel 1 Kg

Las Lentejas Rubias Ecológicas son especialmente ricas en proteínas. También son ricas en fibra y minerales, especialmente hierro y magnesio.

Cocer en agua hirviendo sin sal durante unos 25 a 30 minutos a fuego muy lento.

También puedes poner las lentejas en remojo. durante una o dos horas antes de cocinar.

Valores nutricionales medios por 100g de lentejas verdes:

Calorías: 459 kcal

Grasas 1 g

incluidos ácidos grasos saturados 0,2 g

hidratos de carbono 27 g

incluidos azúcares 1 g

fibra dietética 30 g

proteína 28 g

Sal 0,03 g