Garbanzos Ecológicos Granel 0,25 Kg

Los garbanzos ECOLÓGICOS son ricos en proteínas, hidratos de carbono, fibra y sales minerales. Su índice glucémico es bajo.

Remojar los garbanzos durante la noche. Luego cocine durante 1 hora en agua con sal.

Condimentar al gusto.

Valores nutricionales medios por 100g de garbanzos (peso seco):

Calorías: 339kcal

Proteínas: 20 g

Lípidos: 6,04 g, incluidos ácidos grasos saturados 0,6 g

Hidratos de carbono: 43 g

Fibra dietética: 17,3 g

Hierro: 6,24 mg

Magnesio: 115 mg